근육이 뭉친 상태에서 방망이로 두드리는 것이 근육을 푸는데 도움이 될까요?
하OO • 2025.01.14
무리한 노동으로 근육이 뭉쳤는데 방망이같은걸로 두드리는게 근육을 푸는데 효과가 있는건가요?
정형외과
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근육이 뭉치면 냉찜질이 도움이 될까요?
근육이 뭉치면 냉찜질 하나요??
가정의학과1개의 답변2024.01.26근육이 없고 등이 굽은 상태에서 헬스나 필라테스가 도움이 될까요?
후반경사애 코어힘없고 몸에 근육이 없는데 등은굽었어요 이렁때 헬스가 나을까요 필러테스 나을까툐 ㅠㅠ 웨이트를 해서 근육이 굽은 등도 펴지고 이루나요 ??웨이트도 필라테스보다 코어 운동 하면대는건가요?? 뭘 해야될지모르겠내용 가슴도 텨졌고 굽은등때메문애요
재활의학과1개의 답변2024.09.18일자목 치료에 근이완제가 도움이 되나요?
일자목 치료에 근이완제가 도움이 되나요? 아무래도 일자목때문에 뭉친 목, 어깨 부위 근육을 풀어주고자 의사선생님께서 처방해주신것 같은데 일자목 치료, 교정에 근이완제가 도움이 될까요?
정형외과1개의 답변2024.02.24
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