자고 일어날 때 등과 가슴 통증 원인은?

이OO • 2026.01.03

삼일전부터 갑자기 자다일어나려고하니 헉 하고 오른쪽등뒤부터 아프기시작하더니 이젠 양쪽등 가슴속 까지 아파요 특히 일어날때 아프고 움직이고 눕고 하면 안아파요 참고로 평소에도 두번의 척추유합술 받아서 진통제 달고살구요 허리가 앞으로 구부러지고 있습니다갑자기 아브기전날 힘든일도했구요

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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.03
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 등과 가슴 통증이 심하셔서 많이 불편하실 것 같습니다.

    자고 일어날 때 발생하는 등과 가슴 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 특히 질문자님처럼 척추유합술을 받으신 분의 경우, 수술 부위 주변 근육이나 인접 척추 분절에 부담이 가중될 수 있습니다. 힘든 일을 하신 후 갑자기 통증이 시작된 것으로 보아 근육 긴장이나 염좌가 발생했을 가능성이 높습니다.

    또한 허리가 앞으로 구부러지는 상태라면 자세 불균형으로 인해 등과 가슴 부위에 추가적인 스트레스가 가해질 수 있습니다. 수면 중 자세나 매트리스의 상태도 통증에 영향을 줄 수 있습니다.

    일어날 때만 통증이 심하고 움직이거나 누우면 덜 아프다는 점은 특정 자세에서 근육이나 신경이 압박받는 상황일 수 있습니다.

    현재 복용 중인 진통제 외에도 온찜질이 도움이 될 수 있으며, 가능하다면 무리한 활동은 피하고 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋습니다. 하지만 통증이 지속되거나 악화된다면, 척추유합술을 받으신 병원이나 신경외과/정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다.

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통증 관련 질문

  • 자고일어났을때 가슴답답

    비염과 소화불량, 위염 등이 있습니다. 이것 때문인지 평소에도 가슴이 좀 답답할때가 있는데 자고 일어났을때 왼쪽 가슴이 답답함을 받을때가 꽤 있습니다. 잠을 아주 얕게 자고 매일 꿈을 꾸는편인데 꿈을꿔서 가슴이 압박을 받는건가요? 아니면 소화불량의 영향으로 잠을 잘때도 가슴이 답답해서 더 그런걸까요? 왼쪽으로 누워서 자서 압박을 받는걸까요? 오른쪽은 괜찮은데 왼쪽 가슴이 좀 그래서 걱정되네요..잠에서 깨서 누워있을때 좀 그런 느낌이 있고 일어나서 앉아있거나 다시 활동을 하면 체감을 못하거나 느낌이 사라지긴 합니다! 아픈 통증은 아닌데 좀 답답하고 압박느낌이 있는듯 합니다ㅠ 왜 그런걸까요? 어떻게 해야할까요?

    내과

    가슴통증

    2023.06.13

  • 자고 일어나면 등통증이 심하네요

    약 3주전 주터 자고일어나면 날개뼈 조금아래 등통증이 심함니다 일어나서 생활하면 금방 괜찮아지고요 3달전에 당낭절제술 했는데 그게 영향일까요 어디로 진료 보러 가야 할까요?

    통증

    2022.12.05

  • 자고 일어나면 등과 승모근이 뻣뻣하게 아픈 원인은?

    자고 일어나면 승모근부터 등 중앙정도까지 통증이 너무 심합니다 심할땐 새벽에 깨기도하고요 이 통증이 욱신욱신 하는 느낌은 아니고요 뻣뻣하게 굳어서 아픈 느낌입니다 아파서 깨가지고 스트레칭이나 폼롤러 같은거 사용하면 진짜 말도 못하게 아픕니다 증상이 생긴지는 벌써 1년도 더 된거 같고요 병원은 내과 정형외과 통증의학과 다 가봐도 차도가 없습니다.. 제가 원래 허리디스크가 있어서 진통제 근이완제 같은 약을 가끔 처방 받는데 이 약을 먹고 자면 괜찮은 날들이 더러 있기도 합니다 대체 무슨질환일까요 잠도 제대로 잘 수가 없어서 진짜 죽겠습니다 견디다 못해 지쳐서 문의드려봅니다 ㅠㅠ

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    근육통

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    +1
    2025.07.08
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