건강염려증이 심각할 때 어떻게 해야 하나요?
강OO • 2025.03.06
건강염려증 심각
정신건강
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.07error
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건강염려증은 자신의 몸 상태에 대해 실제보다 더 심각하게 생각하며 불안해 하고 공포를 갖는 일종의 강박장애로 볼 수 있어요. 건강염려증이 심각하다고 느껴진다면, 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 전문가와 상담을 통해 불안의 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 건강에 대한 과도한 정보를 찾지 않으려는 노력이 필요하며, 인터넷에서 증상을 검색하는 것이 건강 염려증을 악화시킬 수 있어 자제가 필요해요. 스트레스 자체가 만병의 근원이기에 아직 일어나지 않은 일에 대해 너무 염려하지 않으셨으면 좋겠어요! 또한, 스트레스 관리와 규칙적인 운동, 충분한 수면도 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 가까운 병원이나 정신건강센터를 방문해 보세요.
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정신건강 관련 질문
건강염려증이 심각한데 약물치료로 나아질까요?
건강염려증이 너무 심각합니다. 단순 약물치료로 나아지나요? 예전, 우울증 및 불안증 등 기타 정신과질환으로 약을 복용했던 적이 있습니다. 현재도 증상이 있으나 과거에 비해 심하지않고 어느정도 조절이 가능해 약 복용하지 않고 있었고요. 작년, 갑자기 건강이 많이 나빠지면서 여러 병원과 탈장으로 수술한 적이 있습니다. 탈장은 당시 증상이 없음에도 검사로 우연히 발견한 것이라 1년이 지난 지금도 혹시 아랫배가 아프면 재발된 것은 아닐까 걱정되고 몸이나 어딘가에 혹이나 붓기나 느껴지면 계속 병원에 가서 검사합니다. 문제는 검사 주기가 채 1~2개월 지나지않았음에도 또 검사하며 수시로 불안에 떨어 일상생활을 제대로 하지 못합니다. 예전, 우울증 관련으로 여러 정신의학과에 다녀 약물치료 했지만 사실 약물로 마땅히 나아진다는 느낌은 느끼지못했어요. 그렇기에, 건강염려증이 나아질지 걱정입니다. 불안과 우울증도 심해지고 약물치료로 나아질수는 있는건가요?
정신건강의학과
불면증
불안장애
+52024.12.25건강염려증이 너무 심한데 어떻게 해야 하나요?
건강염려증이 너무 심합니다 주변인이 아이스크림이나 단 음식을 먹는 걸 보거나 자주 먹는 것 같을 때마다 스트레스를 너무 받고 걱정되고 짜증이 납니다 안압 높다는 진단 받고 나서 녹내장 올 수도 있다는 불안감이 너무 심해서 주변인들이 어두운 곳에서 폰을 보거나 오래 하는 것 같을 때마다 너무 불안합니다 안압 높다는 말 들은 이후로 모든 안질환에 대해서 매일 검색하고 있고 매일 불안합니다 매일 무슨 큰병이 일어날까봐 너무 무서워요
정신건강의학과
불안장애
스트레스
+22024.11.09건강 염려증이 심한 경우, 어떻게 대응해야 할까요?
건강 염려증이 심해요 어땋게 대응해야 될까요?
정신건강
불안
2024.02.04
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