정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.13

  최근에 무기력하고 눈물이 자주 나는 상황이라면, 이는 우울증이나 기분부전증과 같은 정신건강 문제일 수도 있어요. 우울감이나 무기력함이 2주 이상 지속되고 있다면 전문가의 도움을 받아보는 것이 중요합니다. 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 호르몬 변화 등 다양한 원인이 있을 수 있으며, 이러한 증상이 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요.

  정신건강의학과는 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황이나 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있습니다. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 비대면 진료도 가능하니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

  무엇보다 중요한 것은 혼자서 모든 것을 해결하려 하지 않고, 필요한 도움을 받는 것입니다. 오늘보다 내일에 더 따뜻한 기운이 가득하길 응원할게요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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