발목보호대 착용 중 찍찍이에 걸려서 아프다면 깁스 신발 대신 초록색 신발 신어도 되나요?

Question

발목보호대를 차고 있는데 자주 삐끗해서 병원 가도 약만 주고 끝나서 최대한 삐끗하지 않게 보호대를 차고 있어용... 근데 보호대를 차고 신발을 신으면 자꾸 찍찍이에 걸려서 아프더라구요 그래서 보호대를 차고 일반적으로 아는 깁스할때 신는 초록색 신발 신고 다녀도 되나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

발목 보호대를 착용하고 계시는 상황에서 찍찍이에 걸려 아프시다면, 발목의 안정성을 유지하면서도 편안한 신발을 찾는 것이 중요해요. 깁스 신발은 발목을 고정시키는 목적으로 사용되는 신발로, 발목 보호대와 함께 사용해도 발목을 보호하는 데 도움이 될 수 있어요. 초록색 신발이라고 하셨는데, 깁스 신발이 보통 초록색이라는 특정한 색상을 가지고 있는 것은 아니지만, 깁스 신발이라고 불리는 신발이라면 발목 보호대와 함께 착용해도 무방합니다.

다만, 깁스 신발이 일반적인 신발보다 더 넓거나 특별한 구조를 가지고 있어서 일상생활에서 착용하기에 불편할 수도 있어요. 또한, 발목의 상태에 따라 깁스 신발이 적합하지 않을 수도 있으므로, 정확한 판단을 위해서는 의사나 전문가와 상담하는 것이 좋아요.

발목이 자주 삐끗하신다면, 발목의 안정성을 높이기 위해 물리치료나 재활 운동을 고려해 보시는 것도 좋은 방법입니다. 발목 보호대와 함께 적절한 운동과 스트레칭을 통해 발목 주변 근육을 강화하고, 발목의 안정성을 높이는 것이 장기적으로 도움이 될 수 있어요.

최종적으로, 발목 보호대를 착용하면서 편안하고 안정적인 신발을 찾는 것이 중요하며, 깁스 신발이 그 조건에 부합한다면 사용해도 괜찮습니다. 그러나 의사의 진료를 받아 개인의 상태에 맞는 조언을 듣는 것이 가장 좋아요. 그리고 잘 때가 아니라면 가능하면 보호대는 낮 시간 동안에는 지속적으로 착용하고 있으면서 고정되게 해주는 것이 좋아요.

발목보호대 착용 중 찍찍이에 걸려서 아프다면 깁스 신발 대신 초록색 신발 신어도 되나요?

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