식사 전 물 마시면 소화에 방해되나요?
정OO • 2024.08.26
식사직전에 물마시면 소화에 방해가 되나요
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.26
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요, 닥터나우입니다.
식사 전에 물을 마시는 것이 소화에 방해가 되는지에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 식사를 하면서 물을 많이 마시는 것은 소화에 도움이 되지 않으므로 피해주시는 것이 좋습니다. 그러나 식사 전 적당한 양의 물을 마시는 것은 소화를 돕고, 음식이 위를 통해 이동하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 식사 직전에 너무 많은 양의 물을 마시는 것은 피하시고, 적당한 양을 유지하는 것이 좋습니다.
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