식사 전 물 마시면 소화에 방해되나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.26

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  안녕하세요, 닥터나우입니다.

  식사 전에 물을 마시는 것이 소화에 방해가 되는지에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 식사를 하면서 물을 많이 마시는 것은 소화에 도움이 되지 않으므로 피해주시는 것이 좋습니다. 그러나 식사 전 적당한 양의 물을 마시는 것은 소화를 돕고, 음식이 위를 통해 이동하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 식사 직전에 너무 많은 양의 물을 마시는 것은 피하시고, 적당한 양을 유지하는 것이 좋습니다.

  더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해 주세요. 감사합니다.

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