소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.03

  식사를 하면서 물을 많이 마시는 것은 소화에 도움이 되지 않으므로 피해주시는 것이 좋습니다. 식사 중이나 바로 후에 물을 과도하게 섭취하면 위액이 희석되어 소화 효소의 활동이 저하될 수 있어 소화 과정에 부담을 줄 수 있습니다. 적당량의 물을 마시는 것이 좋으며, 식사 후에는 걷기와 같은 가벼운 운동을 통해 소화를 돕는 것이 좋습니다. 만약 소화불량 증상이 지속된다면 소화제를 복용하거나 소화기내과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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