아침식사로 단백질 프로틴과 고지방 식품을 먹는 것은 혈당에 안 좋을까요?

유OO • 2023.11.26

혈당에 안좋은 아침식사인가요? 단백질프로틴+아몬드+계란+단호박으로 전자레인지 돌린 프로틴빵+ 피넛버터(땅꽁100%) 먹는게 다이어트및 혈당이나 인슐린에 안좋나요?

다이어트

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다이어트 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.11.26
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀하신 식품을 섭취하고 나서 2시간 뒤 혈당을 측정해 보시고 혈당이 조절된다면 크게 무리가 없을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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다이어트 관련 질문

유청단백질프로틴이.췌장에 안 좋나요?

췌장에 0.5cm짜리 물혹이 발견되어 6개월뒤 추적검사를 합니다 그래서 그 전까지 관리를 잘 해보려는데 유청단백질프로틴이.췌장에 안좋나요? 식물성프로틴은 괜찮나요? 췌장에 안좋은것들이 뭐가 있을까요? 식단관리와 운동으로 최근에 다이어트도 잘해서 몸상태는.유지중입니다

내과

1개의 답변

2023.08.30

당뇨병으로 간헐적단식중입니다 식물성 단백질 먹어도 되나

현재 당뇨병으로 고도비만이라 체중감량을 위해서 운동과 간헐적단식을 합니다 18:6으로 하고있고 아침 - 계란, 사과,아몬드, 당근 점심 - 닭가슴살 식품 (평균 18g단백질) , 감자 100g,야채샐러드 이렇게 먹는데 식물성 단백질 제품을 먹으려니 가루는 흡수가 빨라 좋지 않을수도 있다는걸 봐서요 한스쿱당 22g단백질 섭취가 가능하고 저는 현재 87kg 키 154 입니다 식품 정보펴 첨부합니다