아침식사로 단백질 프로틴과 고지방 식품을 먹는 것은 혈당에 안 좋을까요?
유OO • 2023.11.26
혈당에 안좋은 아침식사인가요? 단백질프로틴+아몬드+계란+단호박으로 전자레인지 돌린 프로틴빵+ 피넛버터(땅꽁100%) 먹는게 다이어트및 혈당이나 인슐린에 안좋나요?
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.11.26
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
말씀하신 식품을 섭취하고 나서 2시간 뒤 혈당을 측정해 보시고 혈당이 조절된다면 크게 무리가 없을 것 같아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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