가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.21
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  불면증에 대해 걱정이 많으신 것 같습니다. 올리브오일 자체가 불면증을 직접적으로 유발한다는 과학적 근거는 명확하지 않습니다.

  일반적으로 올리브오일은 건강에 좋은 지방산을 함유하고 있어 오히려 신체 기능 조절에 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다.

  다만, 개인에 따라 식품에 대한 반응은 다를 수 있어요. 만약 올리브오일 섭취 후 지속적으로 수면 문제가 발생한다면, 섭취 시간(취침 직전 섭취는 소화 과정에서 불편함을 줄 수 있음), 섭취량, 또는 개인적인 민감성 등을 고려해볼 필요가 있습니다.

  불면이 지속된다면 수면 위생을 개선하고, 필요시 전문가와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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