밥 먹고 40분 걷은 후 물 마셔도 되나요?
박OO • 2024.06.29
제가 밥을먹고 잠시 20분뒤에 밖에나가서 40분동안 걷고왔습니다 지금 물을 마셔도되나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.06.29
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 지금 물을 마셔도 됩니다. 식사 후 40분 동안 걷고 난 후에는 물을 마시는 것이 크게 문제되지 않습니다. 오히려 수분을 충분히 섭취하는 것이 건강에 좋습니다. 다만, 다량의 물을 마시지 않는 것이 좋습니다. 소량의 물은 소화를 도울 수 있습니다.
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