밥 먹을 때 물을 마셔도 되나요?
최OO • 2024.12.08
밥먹을때 물 마샤도되나요?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.18error
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네, 밥 먹을 때 소량의 물을 마시는 것은 소화를 도울 수 있어요. 물이 음식물이 식도를 통해 잘 내려가도록 돕는 역할을 하기 때문에 적당량을 마시는 것은 문제가 되지 않습니다. 하지만, 많은 양의 물을 한 번에 마시면 소화 효소의 농도가 희석되어 소화에 방해가 될 수 있으니, 적당한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.
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