소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.30

  장시간 앉아서 근무하는 사람에게 유산균 영양제가 반드시 필수적인 것은 아니에요. 유산균은 장 건강을 개선하고 소화 기능을 돕는 데 도움이 될 수 있지만, 변비나 소화 불량 등의 문제가 있는 경우에 특히 유익할 수 있습니다. 그러나 영양제 복용만큼이나 중요한 것은 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동입니다. 유산균을 복용할지 여부는 개인의 건강 상태와 생활 습관을 고려하여 결정하는 것이 좋습니다. 만약 소화기관이 약하거나 소화 불편감을 느끼신다면 건강검진을 받아보시는 것도 좋은 방법일 것 같아요.

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