소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.21
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  19개월 아기의 낮잠 거부로 걱정이 되시는군요.

  19개월 무렵의 아기들은 발달 단계에 따라 낮잠 패턴이 변화할 수 있습니다. 이 시기에는 낮잠을 거부하거나 낮잠이 1회로 줄어드는 경우가 종종 있습니다. 아기가 밤에 충분한 수면을 취하고 있고 낮 동안 과도하게 피곤해 보이거나 짜증을 내지 않는다면, 낮잠을 자지 않아도 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

  다만, 현재 밤 취침 시간이 10시나 12시는 다소 늦은 편입니다. 19개월 아기의 경우 저녁 7-8시 사이에 취침하는 것이 더 이상적입니다. 취침 시간을 조금 앞당겨 보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

  아기가 낮잠을 거부하더라도 하루 중 조용한 시간을 마련해 책을 읽거나 조용한 놀이를 하며 휴식을 취할 수 있도록 해주시면 도움이 됩니다. 이런 '조용한 시간'이 낮잠을 대체할 수 있습니다.

  아기의 전반적인 기분과 행동을 관찰하시면서, 만약 낮잠을 자지 않아 과도하게 피곤해 보이거나 짜증이 심해진다면 낮잠 시간을 다시 시도해보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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