뒷목과 등 통증 동반 두통 원인은?

김OO • 2025.08.07

뒷목과 등 위쪽이 뻐근한 느낌이 들면서 나타나는 두통 두통 양상은 아플 정도로 통증은 크지 않으나 특정부위가 약간 저린듯한 느낌이 듬 특정부위는 정수리일 때도, 뒤통수일때도 있음 누웠을 때 콧등에 피가 쏠리는 듯한 느낌이 들때가 있음. 견깁을 뒤집으며 어깨를 폈을 때 통증이 완화됨

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신경외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.07

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    뒷목과 등 통증이 동반된 두통은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 질문자님의 증상처럼 뒷목과 등이 뻐근하면서 두통이 발생하는 경우는 주로 근육 긴장성 두통일 가능성이 높습니다.

    이런 증상의 주요 원인으로는:

    1. 잘못된 자세(거북목, 일자목)
    2. 장시간 같은 자세 유지(스마트폰 사용, 컴퓨터 작업)
    3. 스트레스와 피로 누적
    4. 목과 어깨 근육의 과도한 긴장

    질문자님께서 견갑을 뒤집고 어깨를 폈을 때 통증이 완화된다는 점은 근육 긴장이 주요 원인일 가능성을 더욱 시사합니다. 이는 긴장된 근육이 스트레칭을 통해 일시적으로 이완되기 때문입니다.

    콧등에 피가 쏠리는 듯한 느낌은 자세나 혈압 변화와 관련이 있을 수 있습니다.

    증상 개선을 위해서는:

    • 규칙적인 스트레칭과 목 근육 운동
    • 올바른 자세 유지
    • 적절한 휴식과 스트레스 관리
    • 목과 어깨 마사지

    증상이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 신경외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 목디스크나 다른 경추 질환이 있을 경우 비슷한 증상이 나타날 수 있으므로 정확한 진단이 필요합니다.

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