힘든 기억을 스스로 지울 수 있나요?

익명 • 2025.03.02

실제로 본인이 힘들었던 기억을 스스로 지우는 경우가 있나요 정말 그 시간이 너무 힘들어서 스스로를 보호하려고 기억을 지워버리는 경우가 있다는 말을 들었어요 진짜인가요

스트레스

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.03.02
네, 실제로 매우 스트레스가 크거나 트라우마적인 경험을 한 경우, 뇌가 스스로를 보호하기 위해 그 기억을 억압하거나 부분적으로 잊어버리는 경우가 있을 수 있습니다. 이는 정신적인 충격 후에 나타날 수 있는 당연한 반응일 수 있어요. 긴장감 혹은 불안감으로 인해 그럴 수 있을 것으로 생각되며, 해당 증상으로 마음이 많이 힘드실 것 같아요. 하지만 모든 사람이 이런 경험을 하는 것은 아니며, 개인마다 다르게 반응할 수 있습니다. 만약 이런 문제로 고민이 된다면, 가까운 심리상담센터 혹은 정신건강의학과에 가셔서 현재의 마음에 대해 상담해보시는 것을 추천 드릴게요. 심리상담을 통해서 해소해 보시면 좋겠어요.
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정신건강의학과 관련 질문

기억을 지우는 약이 있나요?

30중반 남자입니다. 옷입는거 자체가 상의는 아닌데 바지는 여자바지가 이뻐서 부츠컷형태의 청바지를 주로 입고 다닙니다. 20대초반에 그렇게 입은 사람을 편의점 알바할때 한번 보고 이뻐보여서 점차입게 됬어요.. 이러한 기억들을 지우는 약이 있다면 좋겠어요

정신건강ADHD불안+1

1개의 답변

2025.03.28

남편 폭력으로 인한 정신적 상처, 기억을 지우는 약으로 해결 가능할까요?

제가 일찍 결혼을 하고 나서 되게 상처를 많이 잗았었아 봐요 남편이 폭력적인거등등 계속 생각나고 신경쓰이고 답답하네요..남편이 화만 나면 폭력적이다 보니 그개 계속 싸이고 쌓이다 보니.. 장면 하나하나가 다 생각이나고 매일같이 힘드네요.. 기억을 지우는 약이라도 있음 먹고싶을 정도에요.. 이걸 지우거나 잊고싶은데.. 해결법이 없니요?

정신건강스트레스심리상담+1

1개의 답변

2025.01.20