식사 후 얹힌 느낌과 어지러움, 몸의 저림, 울렁거림의 원인은 무엇일까요?

Question

항상 밥을 먹고 나면 얹힌 느낌이 있고 어지러워요 적당량 먹어도 어지러워요 그리고 몸이 좀 저린 느낌도 있는 것 같아요 속도 좀 울렁거리고 고개를 저으면 더 어지러워요 왜이러는 건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

식사 후 얹힌 느낌, 어지러움, 몸의 저림, 속 울렁거림 등의 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 식후 어지러움은 일시적으로 낮은 혈당 상태에서 어지러움을 경험할 수 있으며 식사 후 혈당이 일시적으로 높아질 수 있고 이로 인해 어지러움이 완화되는 것으로 생각해 볼 수 있어요. 몸의 저림은 신경계 문제나 혈액 순환 문제를 의심할 수 있고, 속 울렁거림은 위장관 문제와 관련이 있을 수 있습니다.

이러한 증상이 지속된다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 병력 청취, 신체 검사, 필요한 경우 혈액 검사나 영상 진단 등을 통해 원인을 파악하고 치료 방향을 제시할 것입니다.

증상을 완화하기 위해 식사량을 조절하고, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

하지만, 증상이 심하거나 지속되면 반드시 의사의 진료를 받으시기 바랍니다. 특히, 어지러움 증상이 있을 때는 사고발생의 위험이 크기 때문에 즉각적인 휴식 후 증상이 호전된 후 움직여주세요! 또한, 두통이나 어지러움을 악화시킬 수 있는 스트레스나 피로 등의 근본적인 요인을 피해야하고 충분한 휴식과 안정을 취해주세요. 증상이 심하시다면 신경과 진료를 고려해 주세요.

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