단백질 약국과 인터넷 어느것이 더좋은가요?
단백질 약국과 인터넷 어느것이 더좋은가요 당연히 약국
단백질 약국과 인터넷 어느것이 더좋은가요 당연히 약국
단백질 보충제를 구매하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 약국에서 구매하는 것은 일반의약품, 인터넷에서 구매하는 것은 건강기능식품으로 생각하시면 됩니다. 어느 쪽이 더 좋은지는 개인의 상황과 선호도에 따라 다를 수 있습니다. 약국에서 구매하는 경우의 장점은 직접 제품을 보고 구매할 수 있으며, 필요한 경우 약사에게 상담을 받을 수 있다는 점입니다. 또한, 제품의 진위 여부를 확인하기 쉽고, 바로 구매하여 사용할 수 있다는 점도 장점입니다. 인터넷으로 구매하는 경우의 장점은 다양한 제품을 쉽게 비교하고 선택할 수 있으며, 종종 더 저렴한 가격으로 구매할 수 있다는 점입니다. 또한, 집에서 편하게 주문할 수 있고, 다양한 사용자 리뷰를 참고할 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만, 건강기능식품 또는 보조제의 경우 기대하는 효과가 나타날 수 있지만 반대로 제품에 따라서 과도하게 복용할 경우에는 오히려 부작용을 야기할 수 있어요. 따라서, 개인에 따라서 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며 몸에서 필요로 하는 영양제를 과다하게 섭취할 경우에도 간이나 신장에 무리를 줄 수 있어요. 결국 선택은 개인의 필요와 상황에 따라 달라질 수 있으므로, 두 옵션을 비교해보고 자신에게 더 적합한 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 단, 인터넷으로 구매할 경우에는 신뢰할 수 있는 사이트에서 구매하고, 제품의 진위 여부를 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
단백질 수치가 인바디체중계로 재엇을때 20.1로 조금 높게나왓어요 단백질 수치가 높으면 안좋은건가요?
사람마다 다르겠지만 헬스를 하는데 몸을 좀 키우려고 체중x1.8배 단백질 섭취하다가 컨디션도 너무 안좋아지고 피부도 너무 안좋아져서 체중만큼만 먹거나 70g만 먹으니 컨디션이 좋아져서 줄였는데 이정도만 먹는건 근성장에 효과가 많이 떨어지나요? 간에 지장없이 먹으려면 어느정도 단백질양이 좋을까요
크론병환자들은 단백질 섭취하는것이 좋나요