새벽에 배가 불편한데 변이 잘 안나와요, 무슨 문제일까요?

Question

아침부터 저녁까지 깨지 않고 잠을 잤고 새벽 정도에 일어났는데 배가 불편해요. 화장실을 갔지만 계속 불편해서 조금 기다리다 항문에서 변이 나올려는 미는 변의 느낌은 못 받았어요. 그냥 뭔가 마려움과 불편함이 반복되서 화장실을 왔는데 조금 기다리니 몇 덩어리가 나오긴하는데 시원하게 안 나옵니다. 변이 나오면 뱃속이 뭔가 더 불편해요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

새벽에 배가 불편하고 변이 잘 나오지 않는 증상은 변비일 가능성이 있어요. 변비는 식습관, 수분 섭취 부족, 운동 부족, 스트레스 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 과일, 채소 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋으며, 규칙적인 운동을 해주시는 게 변비 개선에 도움이 됩니다. 또한, 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이는 것도 중요해요. 스트레스는 소화기 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요.

만약 이러한 방법을 시도해도 증상이 개선되지 않고, 통증이 심해지거나, 다른 이상 증상이 나타난다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 증상이 개선되지 않고 딱딱하게 만져지는 증상이 지속되거나 커지는 것은 다른 질환일 가능성이 있으므로 소화기내과에 진료를 받아보시는 게 좋겠어요.

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