배 아픈데 변이 잘 안나오는데 무슨 문제일까요?

Question

속이 매쓰겁고 배도 불편해서 화장실 왔는데요.
방귀가 계속 나오다가 갑자기 배가 아파지며 진득한 변을 보는데 잘 나오질 않습니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

배가 아프고 변이 잘 나오지 않는 증상은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 속이 메스껍고 배가 불편하며 방귀가 계속 나오는 것은 소화불량, 가스 축적, 변비 등으로 인한 것일 수 있습니다. 특히, 진득한 변을 보는 것은 변비의 일반적인 증상 중 하나입니다. 변비는 충분한 수분 섭취나 식이섬유가 부족할 때, 운동 부족, 스트레스, 특정 약물 복용 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

이러한 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. 충분한 수분 섭취: 하루에 8잔(약 2리터)의 물을 마시는 것이 좋습니다.
2. 식이섬유가 풍부한 음식 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등을 더 많이 섭취하세요.
3. 규칙적인 운동: 가벼운 산책이나 요가 등 규칙적인 운동은 소화를 돕고 변비를 예방할 수 있습니다.
4. 스트레스 관리: 스트레스는 소화계통에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나, 증상이 심해지거나 지속되면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 때로는 더 심각한 건강 문제가 배후에 있을 수 있으므로, 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 다만, 변비 증상이 지속된다면 하제를 복용하는 것이 필요할 수 있으니 소화기내과로 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장드려요. 또한, 스트레스나, 극도로 긴장을 하게되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있어요. 소화가 잘 안되 장에서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀등이 평소보다 많이 발생할 수 있어요. 소화불량이 있다 생각되신다면 약국에서 소화에 관련된 약을 구매해 복용해 볼 수 있어요. 증상이 장시간 지속되었다면 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있어 가까운 내과에서 진료를 받아보시길 권유드려요.

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