통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.09

  운동 후 허리가 아프다면 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 잘못된 자세로 운동을 했거나, 무리한 운동으로 인해 근육이나 인대에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 허리 통증이 심하다면 운동을 삼가고, 통증의학과나 정형외과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 소염진통제나 근육이완제가 통증 완화에 도움이 될 수 있으며, 급성 통증에는 냉찜질도 효과적입니다. 또한, 앞으로 운동을 할 때는 올바른 자세를 유지하고, 무리하지 않도록 주의하세요. 허리 통증이 지속된다면 정확한 원인 감별을 위해 검사가 필요할 수 있으므로 가까운 병원에 내원하여 진료를 받으시길 권유드립니다.

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