마취통증의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.27

  날개죽지 쪽에 심한 통증이 있고 목도 돌리기 어려운 상황이시라면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋을 것 같아요: 1. **휴식**: 통증이 있는 부위를 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하세요. 2. **온찜질**: 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시키고 통증을 완화시킬 수 있어요. 하루에 2-3회, 15-20분 정도 온찜질을 해보세요. 3. **진통제**: 필요시 소염진통제를 복용할 수 있어요. 이부프로펜이나 아세트아미노펜 같은 약물이 도움이 될 수 있습니다. 4. **스트레칭**: 통증이 조금 완화되면 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것도 좋아요. 하지만 무리하지 않도록 주의하세요. 이러한 자가 조치에도 불구하고 통증이 지속되거나 악화된다면, 전문적인 진료가 필요할 수 있습니다. 근막통증증후군을 의심해 볼 수 있으며, 이 경우 정형외과나 통증의학과 등에 내원하여 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 통증이 일주일 이상 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 즉시 의료 전문가의 도움을 받으세요. 방치할 경우 목디스크나 퇴행성 척추질환까지 발전할 수 있으니 주의하시고, 필요하다면 재활의학과 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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