날개죽지가 너무 아파요

조OO • 2022.12.04

안녕하세요 코로나확진으로 격리중인데 왼쪽 날개죽지와 어깨가 너무 아파요 몸을 움직이거나 고개 움직일때 통증이 심하고 왼쪽 팔도 좀 저려요 사진상 빨간색부분이 아픈곳이예요 코로나때문에 병원을 못가서 문의 드려요 왜그런거죠ㅠㅠ

어깨

정형외과 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2022.12.04

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 단순한 근육통일 가능성이 있어요. 목 뒤쪽이나 등, 어깨에 통증이 느껴질 때 "담에 걸렸다" 혹은 "근육이 뭉쳤다"고 하시는데, 등에 느껴지는 통증은 성인의 60~80% 이상이 한 번쯤은 경험하는 흔한 증상이에요. 이러한 증상은 근육이 일시적으로 뭉쳐 생긴 근막통증증후군일 수 있어요. 어깨와 등의 근육이 자극을 받아 딱딱하게 뭉치면서 통증을 일으키는 담 증상의 의학적인 정식 명칭은 '근막통증증후군'이에요. 근막통증증후군은 해당 부위를 누르거나 움직였을 때 뻐근하고 심한 통증이 느껴지며, 시간이 지날수록 통증 발생 위치가 이동하는 특징을 보여요. 특히 등에 통증이 생기면 날개뼈를 중심으로 어깨와 등 주위에 뭉친 느낌을 주며 조금만 움직여도 심한 통증을 일으켜 팔과 목의 운동범위를 제한해요. 근막통증증후군은 주부나 한 자리에 앉아 일하는 사무직 종사자 등 경직된 자세에서 장시간 반복적인 작업을 하는 사람에게 잘 발생해요. 장시간 잘못된 자세를 유지하면 척추에 불균형한 무게가 전달되고 근육이 경직돼 통증이 나타나요. 또 갑자기 무리하게 움직이거나 무거운 물건을 들면 근육에 무리가 가 등이나 어깨에 근막통증증후군이 오기 쉬워요. 스트레스도 한 가지 원인이에요. 스트레스로 인해 머리나 뒷목, 어깨의 근육이 긴장해 통증이 생길 수 있어요. 일시적인 통증은 며칠 지나면 없어지지만 통증이 지속돼 만성으로 진행되면 목디스크 등을 유발할 수도 있어요. 만약 등에 담이 자주 결린다면 목디스크를 의심해 볼 필요가 있고 평소에 담이 자주 와서 침을 맞으러 한의원을 찾았다가, 평소 손끝이 저리지도 않았고 목디스크 증상도 없었지만 목디스크를 진단받는 경우도 있어요. 일반적으로 경추(목뼈) 5번에 이상이 생기면 등과 어깨에 근육이 뭉치는 느낌이 들고, 팔과 목을 움직이기 힘들어져요. 경추 5번에 목디스크 증상이 생기면 근막통증증후군과 구분하기 힘들어요. 따라서 1주일 이상 통증이 나타나면 전문의에게 정확한 진단을 받아 보는 것이 좋아요. 근막통증증후군은 한 번 걸리면 재발할 가능성이 높아 초기에 치료하는 것이 좋아요. 근막통증증후군 치료에는 주사나 근육내자극술 등이 쓰여요. 소염진통제나 근이완제 등의 약물치료, 마사지, 물리치료 등으로도 증상이 완화될 수 있어요. 하지만 이런 치료도 계속 나쁜 자세를 유지하거나 평소 운동을 게을리하면 효과가 떨어지며 만성 통증이나 디스크로 이어질 수 있어요. 따라서 평소에 올바른 자세를 유지하고, 턱을 괴거나 엎드려 자기, 전자기기를 볼 때 고개를 앞으로 당기는 잘못된 생활습관을 개선해야 해요. 또 꾸준히 스트레칭해서 긴장된 근육을 풀어주는 것도 예방에 도움이 돼요. 격리 중이시기 때문에 우선은 닥터나우 앱 메인 -> 증상진료 -> 통증으로 진료 신청하셔서 적절한 약 처방 받으셔서 복용하시고 생활습관 잘 지켜보셔도 증상 지속된다면 격리 해제하시고 정형외과 진료 보러 가시는 것을 추천 드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

reviews

닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

김상인 선생님

종로365의원

2022.12.05

안녕하세요 종로365의원의 김상인 전문의 입니다. 목디스크 증상입니다. 코로나확진후 장기간 누워있을경우 악화될수 있습니다. 디스크약 받아서 드셔보시고 올바른 앉은 자세유지하시고 고개 숙이는 자세 피하세요 쾌유를 바랍니다.

답변을 작성한 선생님에게 진료 예약하기

종로365의원

서울특별시 종로구 종로 211-1 소암빌딩 2,3층 (종로5가)

예약 가능

비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

날개죽지가 너무 아파요

정형외과 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

답변을 작성한 선생님에게 진료 예약하기

종로365의원

정형외과 관련 질문

날개죽지가 콕콕쑤시는증상이있어서

등과 심장 통증, 숨 쉬기 어려움에 대한 대처 방법은?

부모님 코로나 재감염 후 날개죽지 부분이 뜨겁고 아프답니다