낮에 많이자고 밤에는 잠을 잘 못자는 증상이 있습니다 새벽에는 계속 물마시러 나가고 화장실 가고를 새벽 3시에 불끄고 잔다면 새벽 3시 - 새벽 6시 동안 한 5번 이상은 왔다 갔다 하는것 같습니다 이런식으로 지내다가 한 6시 반 정도에 다시 자면 점심시간대에 일어나서 학교를 갈려고 하면 두통이 너무 심하게 오고 건망증이랑 이명이 좀 심해지는거 같은데 정신고를 가서 수면유도제를 받아야할까요 아님 신경과나 이비인후과를 통한 진료를 받아봐야 할까요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 밤에 잘 못 자니 낮에 잠이 오게 되고, 낮에 잠을 자니 밤에 잠을 못 자는 것은 어떻게 보면 자연스러운 수순이에요. 즉, 이미 패턴이 그렇게 되어 있어 수면에 지장이 있는 것이 당연해 보여요. 자기 전에 물을 많이 마시니 화장실도 자주 갈 수밖에 없고요. 수분 섭취를 조절하시는 것부터 시작되어야 할 것 같고 그럼에도 불구하고 빈뇨, 야간뇨 증상이 있다면 비뇨의학과 등에서 진료가 필요하며, 낮 시간에 잠을 자지 않고 버텨서 밤에 잠을 자는 일을 며칠 반복해야 다시 수면 패턴을 맞출 수 있어요. 스스로 이를 조절하기 어려우시다면 정신건강의학과에서 상담을 받아보실 수는 있을 것 같아요. :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
하루에 몇 회 이상 소변을 보는 것이 적당할까요? 빈뇨의 기준과 증상에 대해 알려드릴게요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
밤에 잠을 5시30분밖에못자 낮에 낮잠 10분이라도 자고나니 좀괜찮아지던데 그것도 방법인가요?
내과블면증으로 잠을 못자는 증상이 계속 되는데 혹시 졸피뎀도 비대면 처방이 불가능한건가요?
정신건강외관상 콧물이 없는데도 코막힘으로 밤잠 못자는 7개월 아기 코스펜에이시럽 먹여도 될까요?
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