흡연자가 투퍼데이 종합비타민 복용 시 주의사항은 무엇인가요?

영양제 관련 질문

• 하이퍼셀 rtg오메가3에 비타민E 함유량이 고용량인지, 흡연자가 복용 시 주의사항은?

  닥터린 하이퍼셀 rtg오메가3 에는 비타민E가 들어있는데 고용량이 아니라면 흡연자가 복용해도 상관없다는데 11mg들어있는데 많이들어있는건가요?상관없겠죠?고용량이면 얼마나 들어있어야하나요?얼마까지괜찮은가요?

  

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  2024.12.18
• 흡연자가 비타민B12 고함량 종합비타민 복용해도 되나요?

  (남성) 26 직장인입니다. 액상형 전자담배 피는중이며 평소 피로도, 브레인포그 등등의 이유로 종합 비타민을 통해 아주 조금이라도 보조를 받고자 하나구매해보려합니다. 평소 종합비타민을 아예 안먹은것은 아니고 비타민 기준으로 일일권장량만 먹다가 다먹은지라 직구로 구매해보려하는데 쏜리서치 베이직 뉴트리언트 투퍼데이 추천하여 확인해보았으나 b군 함량이 상당하여 여쭙습니다 흡연자는 1. [흡연자] 비타민B6: 하루 최대 20mg(일 권장량 의 13배) 이하 섭취 권장 2. [흡연자] 비타민B12:하루 최대 55ug(일 권장량 의23배) 이하 섭취 권장 3. [흡연자&비흡연자 모두] 비타민A: 하루 최대 500 0IU(=1500ug)(일 권장량의 약 2배) 이하 섭취 권장 4. (참고)[흡연자] 베타카로틴: 영양제로 섭취를 권장 하지 않음. (얼마의 용량부터 폐암이 유발되는지 불분 명함.) 라고 들었는데 사진보시다시피 b12함량이 어메이징 하길래 먹어도 되는것인지 궁금합니다.

  

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  2025.06.07
• 흡연자가 멀티비타민 복용해도 괜찮나요?

  흡연자에게 10일 정도만 영양제를 섭취 해주고자 하는데 (시험 때문에) 흡연자는 비타민을 가려서 먹어야 한다더라구요 조금 기준 상한선을 넘는 거 같기는 하는데 복용해줘도 괜찮을까요? 조금 위험하면 안 주고 싶어서요ㅠㅠ (멀티비타맥스)

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  2025.08.09