평소아주건강합니다. 그런데 갑자기 소화가 한동안안되거나 두통이 오래가거나. 팔다리힘이빠지거나하면. 아픈상태자체가 아주불안하고 시간이지나 나아질때까지. 큰병일까봐 걱정하고. 그러다보니 식욕도 없고그래요 1년전에도 그랬다가 2주정도 지나니 증상이 없어지면서 아무일없이 잘지냈거든요. 근데 최근들어 또그런데 이렇게 증상이 계속적이지 않아도 건감염려증 또는 불안장애로 볼수있을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님께서 경험하시는 증상과 그에 따른 불안감에 대해 충분히 이해합니다.
건강염려증은 실제 신체 증상이 있을 때 그것을 실제보다 더 심각하게 생각하며 과도한 불안과 공포를 느끼는 상태를 말합니다. 질문자님의 경우처럼 증상이 간헐적으로 나타나더라도, 그 증상이 있을 때 큰 병일까 봐 과도하게 걱정하고 불안해하는 패턴이 있다면 건강염려증의 특성을 보이고 있다고 볼 수 있습니다.
특히 증상이 있을 때 불안감이 심해지고, 그로 인해 식욕 저하 등의 추가적인 증상이 나타나는 것은 불안이 신체 증상에 영향을 미치는 전형적인 예입니다. 과거에도 비슷한 경험이 있었고 시간이 지나면 증상이 저절로 사라졌다는 점은 이러한 증상들이 심리적 요인과 연관되어 있을 가능성을 시사합니다.
이런 증상이 반복되고 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 전문가의 도움을 통해 불안을 관리하는 방법을 배우고, 증상이 나타날 때 대처하는 기술을 익히면 삶의 질이 향상될 수 있습니다.
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20대 남성이 루게릭병에 걸릴 확률은 얼마나 되나요? 괜시래 손 근육도 빠진것 같고 그러네요 최근에 장염 걸렸었구요.. 불규칙, 수면 부족인 것 같은데 원래 무기력, 손에 힘 없음 같은 증상이 나타나나요.. 루게릭 갑자기 걱정되네요 건강염려증인지요
이것도 강박증으로 볼 수 있나요 전에는 같은시간 같은 분을 좀 자주 봤었습니다 1시 11분 2시 22분 근데 최근에는 계속 4시 44분을 보고 았어요 요즘 걱정이 많은데 그래서 괜히 깨름찍하고 제가 그래서 더 무의식 속에 쫒는건가 싶어요 이것도 일종에 강박증 일 수 도 있다는데 맞나요 그리고 스트레스도 엄청 많은 편인데 몇개월 전 부터 건강염려증 같은것도 생긴것 같아요 ㅠㅠㅠ 증상 하나하나도 크게 해석되고 무섭고 불면증 까지는 아니고 잠을 쉽게 못 자고 다음날 일어나도 정신이 안 맑은것 같고 계속 피곤하다가 새벽에 괜찮아져오 ㅠ 피곤햐도 점에 잘 못 들어요 깊이도 못자는것 같고
19살때 공황발작을 겪은 후 약을 8년째 복용중입니다! 중간중간 광장공포증, 강박증 등 여러 문제를 잘 넘겼으나 건강염려증은 도저히 나아지지가 않아요.. 스트레스를 많이 받는 직업이라,식도염 위염이 자주 오는데 늘 심장 문제가 있는건 아닐까 싶어 심장 초음파, 심전도검사 응급실을 자주 갑니다 ㅜㅜ.. 그런 느낌이 들면 마음으로는 식도염이네 위염이네 하지만 심장문제라는 생각이 들면 그순간 가벼운 공황발작이오며 의사선생님께 확답을 듣지 않고는 불안한 마음이 사라지지 않아요.. 제가 공황장애를 겪고 있는 이상 염려증은 평생 따라 붙을까요? 공황장애 많이 좋아졌지만 완치의 기미는 보이지 않아요.. 어쩌면 저는 이런 불안을 평생 가지고 가야할까요?
