신경외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  허리디스크 판정을 받으셨다면, 캐치볼과 같은 운동은 허리에 무리를 줄 수 있습니다. 특히 1시간 동안 지속적으로 하는 것은 허리에 부담이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 허리디스크 환자에게는 허리에 무리가 가지 않는 범위 내에서 가벼운 스트레칭이나 걷기와 같은 운동이 더 적합할 수 있습니다. 운동을 시작하기 전에 담당 의사와 상의하여 본인의 상태에 맞는 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다. 또한, 허리 통증이 언제 악화될지 모르기 때문에 조심하시는 것이 중요하며, 자세를 바르게 하는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 받아 허리 부상을 예방하는 데에 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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