영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.25
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요. 영양제 복용 시간대에 대한 안내를 드리겠습니다.

  • 아침:

    • 식전(공복): 락토핏(유산균)

  • 점심:

    • 식후: 종합비타민, 오메가3, 칼슘마그네슘

  • 저녁:

    • 식후: 블랙마카

  항생제를 복용하고 계시다면, 유산균은 항생제 복용 시간과 최소 2시간의 간격을 두고 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 항생제와 유산균이 상호작용하여 유산균의 효과를 감소시킬 수 있기 때문입니다.

  추가로 비타민 D를 추천드립니다. 비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕고 뼈 건강에 중요한 역할을 하기 때문에, 칼슘마그네슘과 함께 복용하시면 좋습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 필요에 따라 적합한 영양제가 달라질 수 있으므로, 전문의와 상담 후 복용하시는 것을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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