영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.08

  안녕하세요. 아버지를 위해 신경써주시는 모습이 정말 따뜻하네요. 아버지께서 복용하실 영양제에 대해 시간대별로 나누어 복용하는 방법을 제안드리겠습니다. 1. 아침 식사 후: - 종근당 비타민C (비타민C 1000mg): 비타민 C는 수용성으로 과량 먹어도 우리 몸에서 쓰고 남은 것은 소변으로 배설되기 때문에 일정 과량 드시는 것은 괜찮은데, 너무 과량을 드시게 되면 위장장애 가능성이 있어서 가급적 권장량 드시는 것이 좋아요. - 종근당 활력 비타민B 플러스: 비타민 B군은 에너지 대사에 중요하며, 아침에 복용하면 하루 동안의 활력을 지원할 수 있습니다. 2. 점심 식사 후: - 종근당건강 프로메가 오메가3 트리플 장용성: 오메가3는 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있으며, 식사와 함께 복용하면 흡수가 더 잘 됩니다. 3. 저녁 식사 후: - 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연: 칼슘과 마그네슘은 뼈 건강에 중요하며, 비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕습니다. 저녁에 복용하면 밤 동안 뼈 건강을 지원할 수 있습니다. 영양제를 복용하기 전에는 반드시 담당 의사와 상의하여 아버지의 현재 건강 상태와 복용 중인 약물, 영양제 간의 상호작용을 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 비타민C는 고용량으로 복용할 경우 부작용이 있을 수 있으므로, 의사의 지시에 따라 적절한 용량을 조절해야 합니다. 마지막으로, 'ųg'는 '마이크로그램(microgram)'을 의미하는 단위로, 1mg은 1000마이크로그램(μg)과 같습니다.

  꼭 확인해주세요.

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