한쪽 뒷통수에 지속적인 두통, 거북목과 자세 교정의 관계는?

정OO • 2024.02.16

왼쪽 뒷통수쪽에 두통이 있어요. 재채기하거나 기침을 하면 미세하게 왼쪽 머리만 아파요. 제가 원래 두통이 잘없는데 한쪽만 두통이 생긴지 꽤 오래지났어요ㅠㅠㅠㅠ 약을 먹으면 또 며칠동안을 괜찮다가 또 그래요. 예전에 이 문제로 신경과에 갔을때 거북목이 심해서 버섯목까지 되면 더 심해진다고 자세 교정을 하라고 하셨는데 왜 한쪽만 계속 두통이 있는지 모르겠어요. 정말 자세가 문제인걸까요? 왼쪽만 두통이 있어요.

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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.16

    두통이 한쪽에만 집중되어 있는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 거북목과 같은 자세 문제가 두통을 유발할 수 있으며, 특히 잘못된 자세로 인해 목과 머리 주변의 근육이 긴장되어 통증이 발생할 수 있어요. 또한, 재채기나 기침을 할 때 두통이 심해진다면, 두통의 원인이 뇌압의 변화와 관련이 있을 수도 있어요. 자세 문제가 두통의 원인일 가능성이 있지만, 한쪽 두통이 지속되는 경우에는 다른 원인들도 고려해야 해요. 예를 들어, 편두통이나 긴장형 두통, 뇌 혈관 문제, 또는 다른 신경학적 문제 등이 원인일 수 있어요. 이미 신경과를 방문하셨다면, 의사의 조언을 따르는 것이 중요해요. 자세 교정을 위한 물리치료나 운동 요법을 시도해보시고, 두통이 지속되거나 악화되는 경우에는 다시 신경과 전문의와 상담하여 추가적인 검사나 치료를 받아보시는 것이 좋아요. 또한, 두통이 발생할 때마다 약물을 복용하는 것보다는 근본적인 원인을 찾아 치료하는 것이 중요해요. 만약 자세 교정에도 불구하고 두통이 계속된다면, MRI나 CT와 같은 영상 진단을 통해 더 정밀한 검사를 받아보는 것을 고려해볼 수 있어요. 또한, 생활 습관을 개선하고 스트레스 관리, 충분한 수면, 규칙적인 운동 등을 통해 두통을 관리하는 것도 도움이 될 수 있어요.

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