눈 밑 떨림이 2주 이상 지속되면 원인은?

신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.15
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  눈 밑 떨림이 2주 이상 지속되면 불편하실 것 같습니다. 이런 증상의 원인은 다양할 수 있어요.

  가장 흔한 원인으로는 피로, 스트레스, 카페인 과다 섭취, 수면 부족이 있습니다. 특히 눈 주위 근육은 피로나 긴장에 민감하게 반응하는 편이에요.

  또한 영양소 결핍, 특히 마그네슘이나 비타민 B군 부족도 눈 떨림을 유발할 수 있습니다. 그 외에도 밝은 빛에 장시간 노출, 눈의 건조함이나 이물감, 음주, 흡연 등도 영향을 줄 수 있어요.

  2주 이상 증상이 지속된다면 일시적인 피로 이상의 원인이 있을 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하고, 카페인 섭취를 줄이며, 눈에 무리가 가지 않도록 하는 생활습관 개선을 시도해보세요.

  그럼에도 증상이 계속되거나 불편함이 심하다면, 안면근육의 긴장 이상이나 신경학적 문제가 있을 수 있으니 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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