안녕하세요 100일 갓 넘긴 아기 , 남아이고 출생시 2.83키로 현재는 6.5키로입니다. -수유시간 고정하고 싶어서 얼마전부터 하고있습니다. 오늘은 새벽5시쯤깨서(중간에 쪽쪽이로 시간연장함) 조금먹였고 7시쯤부터 잠들었는데 깨워서 8시에 제대로 먹여도 괜찮나요? 하루 5회수유중이고 , 아침8-12-4-8시로 하고싶고 새벽 3시반-5시쯤 소량수유하고있어요. 새벽에 140먹이다가 오늘은 120으로 줄였고 그이후엔 200씩 3회, 저녁막수만 목욕후 220-240정도 먹입니다. -그리고 수유후 찡얼거리면서 짜증내는데 금방 달래지긴하는데 이건 양이 부족해서인가요? -낮잠3번중에 1번만 2시간반정도 자고 나머지 낮잠2번은 1시간도 안되서 일어나는데 원래 이렇게짧아지나요?
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안녕하세요. 100일이 조금 넘은 아기의 성장과 수유 및 수면 패턴에 대해 질문해주셨군요.
먼저, 출생 시 2.83키로그램이었던 아기가 현재 6.5키로그램이라면, 성장 곡선상으로 적절한 체중 증가를 보이고 있는 것으로 판단됩니다. 아기의 수유 시간을 고정하고자 하는 노력은 일정한 리듬을 만들어주어 아기가 예측 가능한 패턴을 가지는 데 도움이 될 수 있습니다.
새벽에 아기가 깨어나 수유를 한 후 다시 잠들었다면, 8시에 다시 깨워서 제대로 먹여도 괜찮습니다. 아기가 충분한 수면을 취했고, 수유 시간을 정해두고자 한다면 이러한 방식으로 점차적으로 패턴을 조정해 나갈 수 있습니다.
하루에 5회 수유를 하고자 하며, 새벽에 소량 수유를 포함하여 일정한 시간에 수유를 계획하고 계신 것으로 보입니다. 새벽에 140ml를 먹이다가 120ml로 줄인 것은 아기의 수유 반응을 보면서 조절하는 것이므로, 아기가 잘 받아들이고 있다면 문제가 없습니다. 낮 시간에 200ml씩 3회, 저녁 마지막 수유에는 220-240ml 정도를 먹이는 것도 아기의 성장과 식욕에 맞춰 적절히 조절하고 있는 것으로 보입니다.
수유 후 아기가 찡얼거리며 짜증을 내는 경우, 이는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 양이 부족한 경우도 있지만, 배앓이, 기저귀가 불편한 경우, 피로 또는 다른 불편함 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 아기가 금방 달래진다면 큰 문제는 아닐 가능성이 높습니다. 아기의 신호를 잘 관찰하면서 필요한 경우 수유량을 조금 더 늘려보거나, 다른 원인을 찾아보는 것이 좋겠습니다.
낮잠의 경우, 아기마다 수면 패턴이 다를 수 있으며, 낮잠의 길이가 짧아지는 것은 아기가 성장함에 따라 자연스러운 변화일 수 있습니다. 하지만, 아기가 충분한 휴식을 취할 수 있도록 환경을 조성해주고, 낮잠 시간이 너무 짧다면 수면 환경을 점검해보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 조용하고 어두운 방에서 아기가 편안하게 잘 수 있도록 해주는 것이 중요합니다.
아기의 성장과 발달에 있어서 수유와 수면은 매우 중요한 요소입니다. 아기의 신호를 잘 관찰하면서, 필요한 경우 소아과 전문의와 상담하여 아기에게 맞는 최적의 수유 및 수면 패턴을 찾아가시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
현재 고3인 학생입니다. 저녁에 12시에 자서 5시 30분에 일어났습니다. 그리고 오전에 1시간 30분 정도 낮잠을 잤고 1시에 점심을 먹었습니다. 그리고 약 3시간 정도 낮잠을 또 잤습니다.. 일시적으로 이럴 수 있나요? 병원에 가면 어떤 처방약을 받나요?(아픈 곳은 없습니다)
가정의학과수면 패턴 질문이에요. 밤 10시 반~ 11시 사이에 자면 꼭 한 시간 후에 깨요. 마치 낮잠자고 일어난 것처럼 개운하고 머리가 맑은 상태로 자정에 깨는데 그러고 나면 밤 두세시까지 잠이 안옵니다. 이런 패턴이 자주 오랫동안 있었는데, 이런 일이 흔한지, 이유는 뭔지, 10시~11시에 잠들어서 아침까지 푹 잘 수 있는 방법은 뭔지 궁금합니다.
정신건강의학과수면장애10개월 아기가 보통 밤잠을 자는 시간이 9시반-10시반 사이인데 아침에 평균 9시쯤 일어나면 첫수로 분유를 먹고 10시반-11시에 아침 이유식을 먹고 점심은 4-5시경, 저녁 이유식은 7-8시쯤 먹게되고 자기 전 막수로 분유를 먹어서 하루 총 이유식 80-240ml, 분유 500-700ml 으로 들쑥날쑥인데 괜찮을까요?ㅜㅜ 밤잠을 일찍 재우게되면 중간에 깨서 12시넘어야 잠이드니 빔잠을 9시넘어 자다보니 하루 3끼 이유식 시간이 너무 늦어지는거 같고 먹는양도 들쑥날쑥이라 걱정이에요 ㅜㅜ
소아청소년과
