하체 근육 발달 원인 어떻게 알 수 있나요?
하체 허벅지, 종아리 등이 유독 발달해서 이유를 알고 싶은데, 이게 부종이나 순환이 안되어서 그런거인지 아니면 남성호르몬이 좀 많아서 그런건지는 알 수 있눈 방법이 있을까요?
하체 허벅지, 종아리 등이 유독 발달해서 이유를 알고 싶은데, 이게 부종이나 순환이 안되어서 그런거인지 아니면 남성호르몬이 좀 많아서 그런건지는 알 수 있눈 방법이 있을까요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
하체 근육이 유독 발달한 것에 대해 궁금하신 점이 있으시군요.
하체 근육 발달의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다:
유전적 요인: 체형과 근육 분포는 유전적 영향을 많이 받습니다. 일부 사람들은 선천적으로 하체에 근육이 발달하기 쉬운 체질을 가지고 있을 수 있습니다.
생활 습관: 걷기, 계단 오르기, 자전거 타기 등 일상 활동에서 하체를 많이 사용하는 경우 자연스럽게 하체 근육이 발달할 수 있습니다.
호르몬 영향: 테스토스테론과 같은 남성호르몬은 근육 발달에 영향을 미칩니다. 호르몬 수치가 높으면 근육 발달이 촉진될 수 있습니다.
부종과의 구별: 부종은 일반적으로 압박 시 움푹 들어가는 특징이 있고, 아침에 덜하다가 저녁에 심해지는 경향이 있습니다. 반면 근육은 단단하고 탄력이 있습니다.
정확한 원인을 알기 위해서는 내분비내과나 정형외과 전문의 상담을 통해 신체 검사와 필요시 호르몬 검사 등을 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 의사는 부종과 근육 발달을 구별하고, 호르몬 불균형이 있는지 확인할 수 있을 것입니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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어제 하체 운동을 하고 자려고 누웠는데 허벅지에 지연성근육통이 너무 심해서 잘 수가 없습니다.. 어떻게 해야 잘 잘 수 있을까요?
종아리부터 허벅지 엉덩이 뒤쪽까지 돌처럼 딱딱하고 굳는 느낌이듭니다. 마사지도 하고 운동도하고 찜찔도 하는 등 관리를 하고 있지만 하체 전체의 근육의 긴장도가 쉽게 풀리지 않습니다. 심한 경우 허벅지 안쪽과 옆쪽이 쓸리는 듯한 통증이 간헐적으로 반복됩니다. 하체 근육의 긴장도와 신경의 관계와 쓸리고 타들어가는듯한 신경통이 반복될때 호전할 수 있는 방법이 궁금합니다. 평소 사무직으로 장시간 앉아있기에 매일 만보이상 걷고 관리를 하고 있지만 하체 전체 근육의 긴장도가 쉽게 올라가고 풀리지 않습니다. 하체 근육의 긴장도와 경직도가 쉽게 올라가는 원인도 궁금합니다.
27살 여자인데 20살부터 무릎이 아팠어요 허벅지에 근육을 키워도 아픈건 여전하네요 (인바디 검사시 하체근육발달) 류마티스 관절염은 아니겠죠??.....무릎 아플때마다 엑스레이 찍으러갔는데 정상이라고 합니다 제 병명은 뭘까요?