밤에 몸이 뜨겁고 새벽에 차가운 이유?
한OO • 2025.02.24
밤에는 몸이 뜨거운데 새벽이 되면 차가워지는이유가 뭐죠?
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밤에 몸이 뜨거워지는 것은 우리 몸의 면역 활동이 밤에 활발하게 이루어져 염증반응으로 열이 발생하기 때문일 수 있습니다. 또한, 멜라토닌과 같은 수면에 관련된 호르몬이 염증 물질을 활성화시켜 열을 일으킬 수 있어요. 사람의 체온은 하루 중 시간에 따라 변동하는데, 일반적으로 저녁에 체온이 가장 높아지고 새벽에 가장 낮아지는 것은 일주기 리듬에 의해 조절되기 때문입니다. 새벽에는 신체가 휴식 상태로 들어가면서 체온이 낮아지는 경향이 있어요. 이러한 체온 변화가 불편하거나 건강 문제와 관련이 있을 수 있다고 생각되면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
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아침에는 괜찮다가 밤만되면 몸아뜨겁고 그러나요 ㅠㅠㅠ

불안장애와 스트레스가 심한편입니다. 밤만 되면 몸이뜨겁고 미열이 나는데 원래 그런가요? 아님 몸에 다른이상이 있는걸까요?

오히려 체온이 낮은데 상체는 뜨겁고 손발을차가운이유는 뭘까요?
