감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.25

  밤에 몸이 뜨겁고 불편함을 느끼는 원인은 다양할 수 있어요. 여기 몇 가지 가능한 원인을 소개해 드리겠습니다: 1. 스트레스 또는 불안: 스트레스나 불안 상태는 신체의 스트레스 호르몬 수치를 높여 체온을 상승시킬 수 있습니다. 2. 호르몬 변화: 특히 여성의 경우, 월경주기나 폐경기에 호르몬 변화로 인해 밤에 체온이 상승할 수 있습니다. 3. 감염 또는 염증: 감염이나 염증 반응으로 인해 체온이 상승할 수 있으며, 이는 밤에 더욱 두드러질 수 있습니다. 바이러스와 싸우는 인체 면역 활동은 낮보다는 밤과 새벽에 활발히 이루어지는데, 이 과정에서 염증 반응이 심해져 열이 나는 거죠. 4. 약물 부작용: 일부 약물은 체온을 올릴 수 있는 부작용을 가지고 있습니다. 5. 수면 환경: 너무 따뜻하거나 습한 수면 환경은 체온을 상승시킬 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 체온 조절에 도움이 되는 방법으로는 시원한 샤워를 하거나, 가벼운 옷을 입고 자는 것, 충분한 수분 섭취 등이 있습니다. 그러나 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속된다면 전문가의 도움을 받으시는 것이 중요합니다. 또한, 혈액 순환이 원활하지 않을 경우에도 나타날 수 있는 점 알려드려요.

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