정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.15

  밤에 몸이 뜨겁고 미열이 나는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 불안장애와 스트레스가 심할 때 호르몬 변화나 자율신경계의 변화로 체온 조절에 영향을 줄 수 있으며, 이로 인해 체온이 상승할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 지속된다면, 감염, 염증, 호르몬 장애, 자가면역 질환 등 다른 건강 문제의 가능성도 배제할 수 없습니다. 체온이 37.5도 이하의 미열이라면 대개 심각한 상태는 아니지만, 만약 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 밤에만 체온이 상승하는 특정 패턴이 있다면, 그 원인을 찾기 위해 체계적인 검사가 필요할 수 있습니다. 스트레스 관리와 불안장애 치료를 위해 정신건강의학과 전문의와 상담을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 충분한 수면, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 등 일상 생활에서 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 찾는 것도 중요합니다. 만약 이 증상이 걱정된다면, 가까운 병원이나 클리닉을 방문하여 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

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