체지방률이 경도비만
익명 • 2023.02.10
약 먹고 빼고 싶지는 않고 좀 빼야겠고 아주 혼란스러운 상황이에요..도와주세요 무작정 굶다가 이성 줄 놓치고 밥 먹었어요
비만운동거식증
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1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.02.10
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
건강한 신체의 균형을 유지하기 위해서는 가장 기본적인 균형잡힌 식단과 규칙적인 운동 등의 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 매우 중요해요.
또한, 갑작스럽게 무리한 운동을 시작한다거나 다이어트를 하게 될 경우 오히려 식욕의 증가와 요요 현상, 스트레스 등의 부작용이 있을 수 있어 스스로 할 수 있는, 꾸준하고 지속적으로 할 수 있는 습관 부터 하나하나 만들어 가면 좋을 것으로 보여요.답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
감사합니다. 🙂- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
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