판토텐산이랑 판토텐산 b5는 다른건가요?
김OO • 2025.01.13
판토텐산이랑 판토텐산 b5는 다른건가요?
영양제
판토텐산이랑 판토텐산 b5는 다른건가요?
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판토텐산과 판토텐산 B5는 동일한 영양소를 지칭하는 말이에요. 판토텐산은 비타민 B5의 다른 명칭으로 사용되며, 우리 몸의 에너지 생성과 다양한 생리적 기능을 지원하는 데 필수적인 역할을 합니다. 그러므로 판토텐산과 판토텐산 B5는 같은 비타민을 가리키는 말이라고 할 수 있어요.
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비타민b5 판토텐산을 구매했는데 ptp포장이 아닌 100알이 한통에 들어있는 제품이에요 저 혼자 먹어서 100일 동안 먹을텐데 그 안에 산화될 위험이 있을까요? 보관은 빛이 없는 서늘한 곳에 보관할거에요 그리고 한알에 하루섭취량의10000%로 고용량인데 매일 먹어도 되나요? 비오틴을 하루섭취량의3333%을 매일 한알씩 먹는데 한번에 같이 먹으면 안좋다고 해서 아침저녁으로 먹을건데 매일 이렇게 먹어도 되나요?

한국인 기준 하루 권장량및 적정량이 몇인가요?

제가 간헐적 단식을 하는데요, 단식시간동안 영양제 판토텐산B5 와 비타민A 를 먹으면 단식이 깨질까요??
