이명이 일주일째 지속될 때 대처법은?
안OO • 2026.05.17
이명이 거의 일주일째 지속되고 있는데 계속 들리는 건 아니고 들렸다 안 들렸다해요. 눈밭을 걷는 것처럼 푸석푸석 소리가 들릴 때가 많아요. 귓밥이 많아서 그런건가 싶어 귀도 파봤는데 계속 들려요. 어떻게 해야하나요?
이명
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.05.17error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
일주일째 이명이 지속되어 많이 불편하실 것 같습니다.
이명은 외부에서의 소리 자극 없이 귓속 또는 머리속에서 감각하는 이상 음감을 말합니다. 추정 가능한 원인으로는 내이질환, 소음, 두경부 외상, 외이염 및 중이염, 약물, 상기도염, 스트레스, 피로 등이 있으며, 원인 불명인 경우도 29%에 달합니다.
질문자님께서 경험하시는 푸석푸석한 소리와 같은 이명이 일주일째 지속되고 있다면, 일시적인 증상일 가능성도 있지만 정확한 원인 파악을 위해 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
당장 할 수 있는 대처법으로는:
- 과로와 스트레스를 피하고 충분한 휴식을 취하세요
- 큰 소음에 노출되지 않도록 주의하세요
- 카페인, 니코틴, 짠 음식을 피하세요
- 조용한 장소에서 이명이 더 크게 느껴지므로 적당한 소음을 유지하는 것이 도움이 됩니다
귀에 무엇이 꽉 차 있거나 막힌 듯한 느낌이 들거나, 증상이 계속 지속되거나 악화된다면 가까운 이비인후과에서 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.
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이비인후과 관련 질문
이명과 두통, 어지럼증이 지속될 때 대처법은?
왼쪽 귀가 먹는거 같아서 이비인후과를 1주일뒤에 갔는데 이명소리 들리기 시작했어요.가서 귀지를 빼고 계속 이러니 스테로이드 약을 1주일째 복용중입니다.밤에 이명소리때문에 다른 생각을 해야 잠이오고요.평소에 머리 지끈지끈한것이 24시간동안 느껴지고 어지럽습니다. 이명소리는 조용하거나 누우면 더 잘들리고 잠에 잘때 한 시간 단위로 깨고 아침에 일어나도 계속 머리가 지끈지끈 거립니다. 현재 지금 제가 군대라 어디를 방문하기가 힘든 상황인데 조언좀 해주세오 ㅠ
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일주일체 아침에 텐트가 안스는데 어떻게 하면 좋을까요?
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