정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.07

  갑자기 잠이 쏟아지는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주간졸림증 환자들은 밤에 충분한 수면에도 낮에 졸음을 참을 수 없고, 시도때도 없이 잠을 자게 되는데요. 수면 부족, 스트레스, 불규칙한 생활 패턴, 수면 장애 등이 원인이 될 수 있습니다. 수면의 질이 떨어져 긴 수면 시간에도 피로하고 졸음이 올 수 있으며, 질환에 의해 나타나는 증상일 수도 있어요. 이러한 증상이 지속적으로 나타난다면, 수면의 질을 개선하기 위해 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 또한, 가까운 정신건강의학과나 가정의학과에 내원하여 잠이 오는 원인에 대해 찾아보고, 필요하다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

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