갑자기 잠이 쏟아지는 이유는?

심OO • 2025.04.07

낮 저녁 구분없이 멀쩡하다가 갑자기 잠이 쏟아지는

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.07
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    갑자기 잠이 쏟아지는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주간졸림증 환자들은 밤에 충분한 수면에도 낮에 졸음을 참을 수 없고, 시도때도 없이 잠을 자게 되는데요. 수면 부족, 스트레스, 불규칙한 생활 패턴, 수면 장애 등이 원인이 될 수 있습니다. 수면의 질이 떨어져 긴 수면 시간에도 피로하고 졸음이 올 수 있으며, 질환에 의해 나타나는 증상일 수도 있어요. 이러한 증상이 지속적으로 나타난다면, 수면의 질을 개선하기 위해 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 또한, 가까운 정신건강의학과나 가정의학과에 내원하여 잠이 오는 원인에 대해 찾아보고, 필요하다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

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    제가 월요일에 야근하면서 심한 설사 증세와 구토 증세가 있었고, 밤 늦은 시각이어서 닥터나우 통해서 진료를 받고 약을 처방 받았어요. 그런데 어제 오늘 계속 속이 울렁거리고 아프기는 한데 무엇보다도 잠이 미친 듯이 쏟아져서 일에 집중하기가 힘드네요. 생각해보면 뭔가 위염이나 장염 같은 걸로 고통 받을 때도 늘 잠이 쏟아졌던 것 같아서, 궁금해서 질문 남겨봅니다.

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