정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.24

  과호흡은 일반적으로 생명을 위협하는 상태는 아니지만, 과호흡이 지속되면 어지러움, 손발 저림, 가슴 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 과호흡으로 인해 정신이 이상해지거나 심각한 정신적 문제가 발생하는 것은 드물지만, 불안감이나 공황 발작과 같은 정신적 스트레스가 과호흡을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 정신건강의학과의 진료를 받아보시는 것이 필요할 수 있습니다. 호흡을 조절하는 방법이나 이완 기법을 배우는 것도 도움이 될 수 있으며, 병에 대한 불안 자체가 증상을 악화시킬 수 있으므로 자신의 증상이 심각한 신체적 질환 때문에 발생하지 않았다는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 심하고 반복적으로 나타난다면 가까운 정신건강의학과를 찾아 상담을 받아보시길 권장드립니다.

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