헬스장에서 과호흡 발작 후 정신과 치료 필요한가요?

김OO • 2024.08.10

헬스장에서 첫 과호흡 발작을 겪고, 응급실 선생님, 타병원 의사선생님은 많이 놀랐을 거라고 몸에 이상은 없고 몸이 진정할 시간을 좀 줘야 한다고 굳이 정신과 치료를 권유하진 않았지만 처음 겪어보는 공포와 고통이여서 예기불안 상태가 있어 증세가 자주 나타나 일단 정신과를 방문해 상황을 말씀드렸더니 잘 왔다고, 오히려 방치하면 불안,공황장애로 이어질 서 있다고 아직 극초기에 나이도 젊고 2,3주면 나을 거란 말에 가지고 있던 편견을 버리고 치료를 시작하게 되었습니다. 결론적으로 가스라이팅만 당하고 상태만 악화되고 2,3주가 1년이 되었네요 무슨약인지 설명도 못 듣고 굳이 물어볼 필요도 없다고 생각했습니다 알고 봤더니 1년동안 몸에 쑤셔 넣은 약물이 벤조계열 항불안제 였더라구요 불안,공황장애를 방지하고자 치료를 시작했다가 불안,공황장애가 오히려 생겨버렸네요. 단약은 위험하니 감약을 하고 있는데 죽음을 각오해서라도 단약을 하고 싶은데 비약물치료 정신과병원이 따로 있을까요

공황장애수면장애스트레스PTSD트라우마심리상담불안장애
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.10
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    헬스장에서 겪으신 과호흡 발작 이후로 불안과 공황장애가 생기셨다니 많이 힘드셨겠습니다. 벤조디아제핀 계열의 항불안제 복용으로 인해 상태가 악화되었다고 느끼시는 상황에서 비약물 치료를 고려하고 계신 것으로 보입니다.

    비약물 치료를 제공하는 정신과 병원은 존재하며, 이곳에서는 인지행동치료(CBT), 심리치료, 명상, 이완 요법 등을 통해 불안과 공황장애를 관리할 수 있습니다. 이러한 치료법은 약물 없이도 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

    서울이나 다른 대도시의 대형 병원 정신건강의학과에서는 비약물 치료를 제공하는 경우가 많으며, 전문적인 심리치료 센터나 상담 센터에서도 비약물 치료를 받을 수 있습니다.

    단약을 고려하고 계시다면, 전문의와 상의하여 감약 계획을 세우시는 것이 중요합니다. 갑작스러운 단약은 심각한 금단 증상을 초래할 수 있으므로, 안전하게 감약을 진행하는 것이 필요합니다.

    가까운 정신건강의학과 병원이나 심리치료 센터에 문의하여 비약물 치료 프로그램이 있는지 확인해 보시길 권장드립니다. 건강한 회복을 기원합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    verified

    의료진이 검토한 답변이에요

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

정신건강의학과 관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!