종아리 들기로 발에 통증 생기나요?

배OO • 2024.11.20

종아리 들기를 좀 무리 하면 발에 통증이 생길수 있나요 저리다거나

가정의학과

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가정의학과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.11.20
네, 종아리 들기와 같은 운동을 과도하게 하거나 잘못된 자세로 수행할 경우 발에 통증이나 저림이 발생할 수 있습니다. 근육이 과도하게 긴장되거나 피로할 때 이러한 증상이 나타날 수 있는데요, 운동 중 통증이 지속되거나 심해진다면 운동을 중단하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 족욕이나 마사지, 다리를 올리는 자세 등을 시도해보실 수 있습니다. 만약 증상이 3-5일 이내에 개선되지 않거나 더욱 악화된다면 전문의와 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 전문의는 증상을 정확히 평가하고 적절한 치료 방법을 제안할 수 있습니다.
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