발목 종아리 무릎 통증

Question

오늘 딱딱한 신발을 신고 계속 서있고 걸어다니긴 했는데 저녁에 집 오니까 종아리가 너무 아프더라구요
그래서 종아리 마사지기로 마사지를 해주니까 양쪽 다 많이 괜찮아졌었는데 좀 있다가 무릎쪽이 아프더니 지금은 왼쪽 다리가 발목부터 무릎.. 허벅지쪽까지 전체적으로 살짝 저리고 아픈 것 같아요 ㅠㅠ 왜그럴까요 회복 가능한거겠죠?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

오늘 갑작스럽게 장시간 걷고 불편한 신발을 오래 착용하게 되어 하지에 피로가 많이 누적되었을 수 있어요. 충분히 마사지나 스트레칭을 해주고 따뜻한 족욕을 해주는 것도 피로 회복에 도움이 될 수 있어요. 또한, 수면 시 하지를 배게나 이불 등으로 살짝 높이 올려 두고 자는 것이 익일 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. 지속되는 하지의 불편감이라면 다른 원인 질환이 있을 수 있으니 정형외과 진료를 받아보실 것을 권장해요.

발목 종아리 무릎 통증

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