안녕하세요! 저는 변비약 과다남용하고 과민성대장증후군에 걸리는 바람에 7월달부터 지금까지 변비때문에 고생하고 있고 그로인해 체중이 3키로나 증량하였는데 변비약 과다남용때문인지 예전보다 다이어트를 해도 활동량이 더 필요하고 살도 잘안빠지고 배변활동이 원활하지 않는데 혹시 잘 챙겨먹고 운동잘하면 제 대장이 예전처럼 좋아질 수 있을까요?? 예전보다 못나지고 그런건 아니겠죠..ㅠㅠ
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 변비약의 과다 사용으로 과민성대장증후군 증상이 나타나고 체중이 증가한 상황이라면, 운동과 식이조절을 통해 장 건강을 개선하고 체중 관리를 시도하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동은 장의 연동 운동을 촉진하여 배변 활동을 원활하게 할 수 있으며, 식이섬유가 풍부한 음식과 충분한 수분 섭취는 변비를 개선하는 데 도움이 됩니다.
그러나 과민성대장증후군은 개인마다 다른 증상을 보일 수 있어, 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 스트레스에 의한 식후 복통 발생, 복부팽만, 변비와 설사가 반복되는 배변장애 동반, 만성적인 복통 증상 발생은 과민성대장증후군을 의심할 수 있으며, 정확한 진단을 위해 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
예전의 장 건강을 회복하는 데 시간이 걸릴 수 있지만, 꾸준한 관리와 노력을 통해 개선될 수 있습니다. 힘내시고, 필요하다면 전문의의 도움을 받으시길 권장드립니다.
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지난 달에 설사랑 변비를 반복해서 하고, 복부통증과 소화불량이 있었는데 병원에서는 과민성 대장증후군이라고 했었어서 위장약을 처방 받았었고, 식이 조절을 해서 나아졌었어요. 좀 나아지고 나니까 식이조절을 안하고 먹고 싶은 걸 그냥 먹었는데 비슷한 증상인 소화불량과 복부가 약간 찌릿한 통증이 생기더라구요. 그런데 이번엔 설사나 변비가 없어요. 과민성대장증후군이라고 꼭 설사나 변비가 있는 건 아닌가요? 그리고 과민성대장증후군이면 계속 속이 울렁거리기도 하나요?
과민성대장증후군입니다. 남학생이고요. 제가 시험시간에 지독한 방귀가 계속 나오고 싸고 와도 똥이 계속 마렵거든요.(친구들과 선생님들한테도 죄송함) 피스타치오(견과류)와 오렌지와 감귤과 귤과 감자와 참치캔과 숙주나물과 총각김치와 배추김치와 통밀빵과 요구르트와 요플레와 현미녹차와 당근과 감자채볶음과 김치콩나물국과 칼슘흑미밥과 깍두기와 핫도그와 캠핑구이(삼겹살,소시지와 쌈장)은 방귀의 빈도와 냄새를 줄이는데 좋나요? 좋다면은 왜 좋나요? +그리고 배가 계속해서 꼬르륵거리는데 어떻게 해야 하나요?
과민성대장증후군으로 브로목틸정, 노르믹스정, 스멕타 복용중인데 음주 가능할까요? 과민성대장증후군 증상 자체는 많이 호전된 상태입니다
