엉덩방아 후 통증이 지속되면 어떻게 해야 하나요?

Question

엉덩방아를  쪘는데  일주일정도 됐는데도  뭔가 불편하고  통증은  그리심하지않는데도 약을 먹어도  그대로입니다  걷는데는 괜찮고  앉아 있음 조금 아픕니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

엉덩방아를 찧으신 후 일주일이 지났는데도 불편함이 지속되어 많이 힘드실 것 같습니다.

타박상의 경우 충격의 정도에 따라 회복에 3주 이상이 소요될 수 있습니다. 약을 복용하셨음에도 효과가 없다고 하셨는데, 이는 단순한 통증 조절만으로는 해결되지 않는 근육이나 인대의 손상이 있을 가능성도 있습니다.

현재 상태를 개선하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해보시길 권장드립니다:

1. 충분한 휴식과 안정을 취하세요. 특히 통증이 느껴지는 자세는 피하는 것이 좋습니다.

2. 부상 초기(2-3일)에는 냉찜질이 도움이 되며, 이후에는 손상 부위를 이완시키고 혈류를 증가시키는 온찜질이 회복에 도움이 됩니다.

3. 일주일이 지났는데도 통증이 지속된다면, 정형외과나 재활의학과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 단순 타박상 외에 근육이나 인대 손상이 있을 수 있기 때문입니다.

4. 통증이 점점 심해지거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 빠른 시일 내에 의료기관을 방문하시는 것이 중요합니다.

회복이 더디더라도 적절한 휴식과 관리를 통해 점차 나아질 수 있으니 너무 걱정하지 마시고, 증상이 지속된다면 전문의의 진료를 받으시길 권장드립니다.

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