땀을 줄이는 방법이 있나요?

Question

야즈를 먹는중인데 여름만 되면 가만히 서있어도 땀이 엄청 줄줄흘러요 
땀을 억제하는 방법이 있을까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

여름철에 땀이 너무 많이 나서 불편하신 상황, 정말 공감됩니다. 
특히 가만히 있어도 땀이 흐를 정도라면 생활 속 불편도 크고, 혹시 건강에 문제가 있는 건 아닐까 걱정되실 수 있어요. 
현재 야즈 복용 중이라고 하셨는데, 피임약 자체가 직접적으로 땀을 과하게 유발하는 경우는 드물지만, 호르몬 변화가 체온 조절에 영향을 줄 수는 있어요.
또 여름철 고온다습한 날씨나 체질적인 다한증, 또는 긴장성 땀 등 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수도 있고요.

땀을 줄이기 위한 방법으로는 먼저 생활습관 조절이 가장 기본이에요. 
더운 날씨에는 통풍이 잘 되는 옷을 입고, 땀이 잘 마를 수 있도록 면 소재나 기능성 섬유를 활용해 보세요. 
체온 조절을 위해 미지근한 물로 샤워하고, 매운 음식이나 카페인은 피하는 것이 좋아요. 
또 국소적으로는 땀이 많이 나는 부위에 알루미늄 성분의 땀억제제(데오드란트)를 사용할 수 있는데, 겨드랑이뿐 아니라 손, 발, 심지어 얼굴용 제품도 따로 나와 있으니 본인에게 맞는 제형을 골라 쓰는 것이 도움이 됩니다.

만약 생활조절로도 불편함이 계속된다면 병원에서 다한증 진단을 받아보는 것도 방법이에요. 
땀이 특정 부위에 과도하게 나는 국소 다한증이라면, 보톡스 주사나 전기이온영동 치료, 항콜린제 계열의 약물 같은 의학적 방법도 고려해볼 수 있어요. 
다만 이런 치료는 전문의 상담이 필요하니, 내과나 피부과에 먼저 문의하시면 좋겠습니다.

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