성욕 줄이는 방법이 있나요?

Question

30대 여자인데 성욕이 너무 세요… 주기적으로 만나는 사람이 있는데도 만족 못하고 계속해서 일회성 만남어플로 사람을 찾게 되는데, 막상 무서워서 오프라인까지 가지는 못하고 해소가 안되니까 더 쌓이는 것 같아요. 자극적인 걸 원하는 이상성욕도 있고, 계속해서 탐닉하려하는 바람에 다른 일상에 집중을 전혀 할 수가 없어요. 성욕 줄이는 약이나 방법 없나요ㅠㅠ

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

성욕이 넘쳐 많이 힘드신 것 같아요.
성욕을 줄이는 방법이 어떤 게 있을 지, 약물이 있을 지 많이 궁금하신 것 같아요.
문의 주신 부분에 대해 답변 드릴게요.
결론적으로 말씀 드리자면, 성욕을 줄이기 위해서는 약물 치료보다는 감정조절등의 방법이 더 좋을 것 같아요.

자세히 설명 드릴게요.

성욕이 과도하게 강해지거나 일상생활에 영향을 미치는 경우, 심리적 원인이나 감정적인 요인이 있을 수 있어요.
스트레스, 불안, 외로움 등의 감정은 성욕을 증가시킬 수 있기 때문에, 이를 해결하기 위한 상담이나 심리치료가 도움이 될 수 있어요.
또한, 운동, 취미, 사회적 활동을 통해 에너지를 분산시키는 방법도 좋을 것 같아요.

성욕 감소를 위한 목적으로만 하는 약물은 확인이 어려우며, 일부 약들의 경우 부작용으로 성욕이 감소하는 약물들이 있어요.
하지만 이 약물들은 항우울제와 같은 정신건강의학과 약물이기 때문에 의사의 처방을 받아야 하고, 호르몬 관련 약물이나 항우울제 등이 성욕을 감소시킬 수 있지만, 부작용 등을 배제할 수 없기 때문에 추천드리지 않아요.
좀더 건강한 방법으로 환기 시키길 바랄게요.

질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

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