외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  3일 전

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  러닝 후 발바닥 안쪽이 까지는 현상은 주로 운동 중 발생하는 땀과 마찰이 주요 원인입니다.

  러닝을 하면 발에 땀이 많이 나게 되는데, 이렇게 축축해진 상태에서 신발 내부와 지속적인 마찰이 발생하면서 피부가 벗겨질 수 있습니다. 특히 발바닥 안쪽은 아치가 있어 러닝 시 체중이 실리는 부위로, 마찰이 더 심하게 발생할 수 있습니다.

  이를 예방하기 위해서는:

  • 두꺼운 스포츠 양말을 신어 마찰을 줄이는 것이 좋습니다
  • 발바닥에 마찰이 많이 생기는 부위에 운동용 테이프나 풋 패드를 붙이는 방법도 도움이 됩니다
  • 발의 보습을 충분히 하여 피부의 건조함을 줄여주세요
  • 본인의 발 형태에 맞는 적절한 러닝화를 선택하는 것도 중요합니다

  증상이 지속되거나 심해진다면 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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