비타민과 아연 영양제 반으로 쪼개도 되나요?

배OO • 2025.06.20

비타민, 아연 영양제인데 반으로 쪼개먹어도 되려나? 너무 알약이 커서 먹을때마다 목에 걸려

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.20
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    영양제를 반으로 쪼개서 복용하는 것은 제품 유형에 따라 달라질 수 있습니다.

    일반적인 비타민과 아연 영양제의 경우:

    1. 일반 정제형 영양제는 대부분 쪼개서 복용해도 효능에 큰 영향이 없습니다.

    2. 그러나 서방형(서서히 방출되는) 제제, 장용성 코팅이 되어 있는 제품, 또는 특수 코팅 처리된 영양제는 쪼개면 효과가 감소하거나 위장에 자극을 줄 수 있습니다.

    3. 제품 포장이나 설명서에 "쪼개지 마시오" 등의 표시가 있는지 확인해보세요.

    목에 걸리는 불편함을 해소하기 위한 대안으로는:

    • 충분한 물과 함께 복용하기
    • 머리를 약간 앞으로 숙이고 복용하기
    • 요구르트나 부드러운 음식과 함께 복용하기
    • 작은 크기의 동일 성분 영양제로 대체하기

    불편함이 지속된다면 의사나 약사와 상담하여 대체 가능한 작은 크기의 제품을 추천받는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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