기상 후 측정한 키 중 실제 키는 언제인가요?
손OO • 2026.01.09
기상2시간뒤 잰키와 기상5시간뒤잰키어느것이 실제키?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.09
키 측정 시간에 대해 궁금하신 부분이 있으시군요.
실제로 우리 몸의 키는 하루 동안 변화합니다. 밤에 누워서 자는 동안 척추 디스크가 수분을 흡수하고 팽창하여 아침에 일어났을 때 키가 가장 큽니다. 그러나 일어난 후 시간이 지날수록 중력의 영향으로 척추 디스크가 압박을 받아 수분이 빠져나가면서 키가 약간 줄어들게 됩니다.
기상 2시간 뒤에 측정한 키가 일상생활에서 더 자주 사용되는 현실적인 키에 가깝습니다. 기상 5시간 뒤에는 척추 압축이 더 진행되어 키가 약간 더 줄어들 수 있지만, 그 차이는 크지 않을 수 있습니다.
따라서 일반적으로 기상 2시간 뒤에 측정한 키가 일상적인 활동 중에 유지되는 평균적인 키에 더 가깝다고 볼 수 있습니다.
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